من اليوجا إلى الجراحة، هناك الكثير من الخيارات العلاجية لاختناق عصب اليد أو متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome). فقط تذكر أن ما ينفع لصديقك أو جارك قد لا ينفعك! قد تحتاج إلى تجربة طرق مختلفة للحصول على الراحة التي تحتاجها.
علاج اختناق عصب اليد
سيحدد الطبيب أفضل علاج لاختناق عصب اليد بناءً على عمر المريض، وصحته العامة وتاريخه الطبي، وشدة الحالة، ومدى فعالية أي علاجات قام بتجربتها، وقد يشمل العلاج:
نمط الحياة
إذا تم تشخيص متلازمة النفق الرسغي مبكرًا أو كانت الأعراض خفيفة، فيمكن غالبًا تخفيف الأعراض دون جراحة، ويتضمن ذلك:[١][٢]
- ارتداء جبيرة المعصم: لإبقاء المعصم مستقيمًا، مما يساعد في تخفيف الضغط على العصب، وعادة تستخدم لمدة 4 أسابيع على الأقل قبل أن تتحسن أعراض الوخز والتنميل.
- منح المعصم استراحة: يمكن للراحة المتكررة لربع ساعة أو إيقاف أو تقليل المهام والأنشطة المعتادة التي تتطلب ثني المعصم وقبضة اليد بشكل متكرر، مثل الكتابة والعزف على آلة موسيقية، إبطاء تقدم المرض أو إيقافه.
- كمادات الثلج: يمكن وضع الثلج الملفوف بقطعة قماشية على المعصم أو وضع اليد في حمام جليدي، لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مرة أو مرتين في الساعة.
- وضع المعصم بماء دافئ: يمكن لوضع المعصم في ماء دافىء، ثم ثني اليد والمعصم ومدهما برفق، ل 3-4 مرات في اليوم أن يقلل الألم.
العلاج الطبيعي أو العلاج الوظيفي
يمكن للمعالج الطبيعي أن يمنح المريض التمارين لتمديد وتقوية عضلات اليد والرسغ، كتمارين التمدد، وتوضيح كيفية أداء المهام اليومية بما يضمن تخفيف الضغط على اليد والمعصم، ويمكن أن يستخدم العلاج بالموجات فوق الصوتية لرفع درجة حرارة اليد والمعصم لتخفيف الألم.[٢]
العلاج الدوائي
عادة ما يستخدم إلى جانب الإرشادات السابقة، وقد يتضمن:[٣][٤]
- مسكنات الألم المضادة للالتهابات: مثل الإيبوبروفين أوالباراسيتامول، قد تساعد على تخفيف الألم على المدى القصير، ومع ذلك، لا يوجد دليل على أنها تعالج الحالة.
- الكورتيزون: تقلل حقن الكورتيزون الالتهاب والتورم وتساعد على تخفيف الألم، ولا يعتبر الكورتيزون الفموي فعّالا مثل الحقن.
الطب التكميلي
يجرب بعض المرضى التكميلي للمساعدة في التخلص من الأعراض أو تخفيفها، ولكن لا يوجد دليل قوي على فعاليتها، وقد تشمل العلاجات:[٥]
- العلاج بالإبر.
- اليوجا.
- المكملات الغذائية مثل فيتامين ب 6 (البيريدوكسين).
العلاج الجراحي
يلجأ الطبيب للجراحة إذا كانت الأعراض شديدة أو حينما لا تنفع العلاجات الأخرى، وهي جراحة تحرير النفق الرسغي، وتتضمن إجراء شق أو شقين في المنطقة المصابة وقطع الرباط المصاب لتخفيف الضغط عن العصب وتخفيف الأعراض، وتكون إما مفتوحة أو بالمنظار، وتجرى تحت تأثير التخدير الموضعي أو العام، وفي معظم الأحيان، تُشفى متلازمة النفق الرسغي ولا تعود، إلا إذا كانت الحالة شديدة جدًا، وفي جميع الأحوال تكون فترة التعافي لمدة أربعة إلى ستة أسابيع تقريبًا، يمنع خلالها استخدام اليد المصابة، ويتم استعادة استخدام اليد والمعصم في الأنشطة اليومية تدريجيًا باستخدام برامج تمارين محددة.[٦]
هل تشفى متلازمة النفق الرسغي وحدها؟
لا، عند ترك متلازمة النفق الرسغي دون علاج، يمكن أن تصبح الحالة أسوأ، وقد تؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب ومضاعفات أخرى.[٥]
المراجع
- ↑ "Carpal Tunnel Syndrome", American Academy of Orthopaedic Surgeons, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ^ أ ب "How Do You Treat Carpal Tunnel Syndrome?", WebMD, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ↑ "Carpal tunnel syndrome", NHS, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ↑ "Carpal tunnel syndrome", mayoclinic, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ^ أ ب "Treatment of Carpal Tunnel Syndrome", stanfordhealthcare, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ↑ "Carpal Tunnel Syndrome", my.clevelandclinic, Retrieved 26/1/2023. Edited.
