أسباب نمنمة القدمين

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نمنمة القدمين، ولكن أشهرها وأكثرها شيوعاً هي وضعيات الجلوس غير المناسبة التي يتخذها الشخص لفترات طويلة، وذلك نتيجة لتسببها بانخفاض تدفق الدّم إلى القدمين، أو ضغطها على الأعصاب، ومن هذه الوضعيات وضع الساقين فوق بعضهما البعض، أو الجلوس على القدمين، أو الركوع لفترات طويلة، أو ارتداء السراويل، أو الجوارب، أو الأحذية الضيقة جدًا باستمرار.[١]


حالات طبية وراء نمنمة القدمين

يمكن الشعور بنمنمة القدمين في بعض الحالات كعرض ثانوي لبعض المشكلات الصحية أو الأدوية، ويمكن بيانها في ما يلي:


الإصابة بداء السكري

ينجم عن تطور مرض السكري وعدم السيطرة على مستوياته حدوث مضاعفات صحية، منها تلف في أعصاب القدمين، وذلك نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف، مسبباً بهذا النمنمة، أو ألم لاذع في القدمين، أو فقدان الإحساس وخدر فيهما.[٢]


تناول بعض الأدوية

تتمثل بعض الآثار الجانبية لعدد من الأدوية المستخدمة في علاج أمراض السرطان والإيدز وغيرها بشعور المريض بنمنمة، وحرقة، وخدران في القدمين، وفيما يلي أمثلة على بعض هذه الأدوية والأمراض التي تُعالجها:[٣][٤]

  • الهيدروكسي يوريا (Hydroxy Urea): يُستخدم في علاج مرض السرطان.
  • الدابسون (Dapsone): ويستخدم لعلاج الالتهاب الرئوي الناجم عن الفطريات.
  • آيزونيازيد (Isoniazide): يُستخدم لعلاج السل.
  • ميترونيدازول (Metronidazole) والمعروف تجاريّاً باسم فلاجيل (Flagyl): ويُستخدم لعلاج الزحار الأميبي.


نقص الفيتامينات

يؤثر نقص أي من فيتامينات E، أو B1، أو B6، أو B12، أو النياسين (B3) في الأعصاب وأداء وظيفتها على أكمل وجه، كما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الإصابة بمرض فقر الدم، والذي ينجم عنه نقص في تدفق الدم إلى الأطراف، وبالتالي الإحساس بنمنمة في القدمين، وكذلك زيادة نسبة فيتامين B6، قد تسبب الإحساس بالنمنمة في القدمين.[٥]


الحمل

يتسبب الحمل بالضغط على الأعصاب الموجودة في الساقين مع ازدياد وزن الجنين، بالإضافة إلى تغير مستويات السوائل في جسم الحامل، وهذا قد يمنح شعورًا بالنمنمة في القدمين، ووخز في اليدين أيضًا.[٦]


التعرض لإصابات

هناك بعض الإصابات التي تؤدي إلى إلحاق الضرر بالروابط العصبية بين القدمين والدماغ، مثل تعرض العصب الوركي الواقع في الجزء الخلفي من الساق للإصابة، الأمر الذي ينتج عنه شعور بنمنمة في القدمين أو الساقين.[٢]


التعرض للسموم

يسبب تناول بعض السموم أو التعرض لها بكثرة إلى الشعور بنمنمة القدمين، ومن هذه السموم نذكر التالي:[٥]

  • المعادن الثقيلة: مثل الرصاص، والزرنيخ، والزئبق، والثاليوم.
  • بعض المواد الكيميائية، مثل المنظفات.
  • المبيدات الحشرية.


الشيخوخة

عند بلوغ الشخص 50 عامًا أو أكثر يبدأ العمود الفقري بالتضيق، وتتضيق المسافات بين فقرات العمود الفقري، وهذا قد يسبب النمنمة، نتيجة ضغط العمود الفقري على الأعصاب المغذية للقدمين.[٦]

الإصابة بالديسك أسفل الظهر أو عرق النسا

قد يصاب الشخص بنمنمة في قدميه نتيجة لوجود مشاكل في فقرات الظهر السفلى، بما في ذلك مرض الديسك، وهذا قد يولّد ضغطًا على الأعصاب الممتدة للساقين، وأمّا فيما يتعلق بعرق النسا فينتج من تعرض العصب الوركي الممتد من أسفل الظهر نحو الساقين للتهيج أو الضغط، مما يتسبب في نمنمة في القدمين أو الساقين أيضًا.[١]


الإصابة بمتلازمة نفق رسغ القدم أو عظم الكعب

تشير متلازمة النفق الرسغي للقدم إلى تعرض العصب الأساسي في القدم إلى الضغط أثناء مروره في نفق الكعب، و يحدث هذا نتيجة الإفراط في استخدام القدم، فيعاني الشخص من نمنمة في الكعبين والقدمين، ويرافق هذا شعور بالألم.[٢]


الإصابة بمرض الشريان المحيطي

يعرف مرض الشريان المحيطي (PAD) بأنه تعرض شرايين الدم في الساقين، والذراعين للتضيق، مما ينتج عنه ضعف في تدفق الدم، خاصةً في الأرجل، والتي تعد أكثر الأجزاء تأثراً بهذا المرض، ويرافقه الشعور بالألم، وتقلصات في الساقين والوركين عند المشي، أو الصعود، بالإضافة إلى ضعف وخدر في الساق، ويجدر العلم أنّ هذه الأعراض تختفي عادة بعد بضع دقائق من الراحة.[٧]


أسباب أقل شيوعاً لنمنمة القدمين

هناك عدد من الأسباب الأخرى الأقل شيوعاً، والتي قد يرافقها شعور نمنمة القدمين، ومنها نذكر التالي:[٨][٥]

  • حدوث السكتة الدماغية: فتحدث نمنمة القدمين كعرض ثانوي مع الأشخاص الذين سبقت إصابتهم بسكتة دماغية، وذلك نتيجة تأثير السكتة على مناطق الدماغ المسؤولة عن الإحساس.
  • الأورام الحميدة التي تضغط على الأعصاب الخاصة بالقدمين.
  • الإصابة بقصور الغدة الدرقية الشديد: إذ يتسبب تجمع السوائل الناتج من كسل الغدة الدرقية الشديد بالضغط على الأعصاب الموجودة في اليدين والقدمين، مما ينجم عنه شعور بالنمنمة في القدمين.[٩]
  • الإصابة بالتصلب اللويحي: وهو من الأمراض المزمنة التي تسبب إلحاق الضرر في الدماغ والحبل الشوكي، ويرافق هذا عادة مجموعة واسعة من الأعراض المحتملة، مثل: مشاكل في الرؤية، ومشاكل في حركة الذراع، أو الساق، أو تغير الإحساس بها، أو فقدان التوازن، فضلًا عن التسبب بنمنمة القدمين، والذراعين الذي قد يكون أول أعراضه وأكثرها شيوعًا، ومن الجدير بالعلم أنّ النمنمة قد تكون خفيفة أو شديدة.[١٠][١١]

المراجع

  1. ^ أ ب "Why are my legs and feet numb?", medicalnewstoday, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Is it normal for my feet to feel numb or asleep?", gwapodiatry, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  3. ↑ "Numb Feet: Is It Multiple Sclerosis? Or Something Else?", everydayhealth, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  4. ↑ "HIV/AIDS", foundationforpn, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Tingling in Hands and Feet", webmd, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "7 Reasons Your Feet Won’t Stop Tingling, According to Doctors", prevention, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  7. ↑ "Why are my legs and feet numb?", nmortho, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  8. ↑ "Numbness After Stroke: How Long It Lasts & Steps for Recovery", flintrehab, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  9. ↑ "What Hypothyroidism Can Do to Your Body", webmed, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  10. ↑ "Numbness or Tingling", nationalmssociety, Retrieved 18/10/2021. Edited.
  11. ↑ "Multiple sclerosis", nhs, Retrieved 18/10/2021. Edited.