أمراض النوم الغريبة: هذه أبرزها

لقد سمعنا جميعًا عن اضطرابات النوم الرئيسية مثل توقف التنفس أثناء النوم، والأرق، والخدار. ومع ذلك، فإن بعض اضطرابات النوم أقل شيوعًا، وقد يكون من الصعب العثور على معلومات حول اضطرابات النوم الغريبة والنادرة.

غالبًا ما ترتبط اضطرابات النوم بإيقاع الساعة البيولوجية، وهو الإيقاع الطبيعي لجسمنا للنوم والاستيقاظ. فيما يلي بعض أمراض النوم الغريبة التي ربما لم تسمع عنها من قبل.

1) اضطراب نوم حركة العين السريعة

اضطراب نوم حركة العين السريعة هو حالة تحدث عندما يتحرك الشخص، أو يقوم بإجراءات أخرى أثناء إحدى مراحل النوم، التي تتصف بأنها أعمق فترات النوم وأكثرها استرخاءً، وهي التي تحدث فيها الأحلام. في هذا المرض، قد يقوم الشخص بحركات جسدية غير عادية للنائم، أو قد يصرخ خلال نومه، وغالبًا ما يكون ذلك كرد فعل على حلم معين.^[١]

يرتبط اضطراب سلوك حركة العين السريعة أحيانًا بالخرف، ومرض باركنسون، وغيره من الاضطرابات العصبية.^[١]

2) متلازمة الرأس المتفجر

يصف المرضى الذين يعانون من متلازمة الرأس المتفجر سماع صوت قوي أو انفجار عنيف أو رمي طلقات الرصاص يحدث في الرأس قبل النوم أو خلال فترة النوم. إلى الآن لم يتوصل الأطباء إلى سبب هذه المتلازمة، ولكن يُعتقد أنها قد تكون مرتبطة بانفعالات الدماغ أو اضطرابات في النوم.^[٢]

رغم أنّ هذه الحالة لا تسبب آلاماً جسدية، إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية، وتؤثر في جودة النوم.^[٢]

3) اضطراب النوم أثناء العمل

يرتبط هذا الاضطراب بإيقاع الساعة البيولوجية، ويحدث لدى الأشخاص الذين يعملون في المناوبات الليلية، حيث يواجهون أحيانًا صعوبة في النوم، بسبب تعطل نمط النوم الطبيعي الذي يعتمد على الضوء والظلام، فالجسم لا يستطيع أن يقرر متى يكون مستيقظًا ومتى ينام، مما قد يسبب لهم مشاكل، مثل صعوبة في البقاء مستيقظين؛ لأنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة.^[٣]

4) متلازمة تأخر مرحلة النوم

يعاني المصابون بها من صعوبة في النوم والاستيقاظ في الأوقات التقليدية المعتادة، حيث يكون لديهم دورة نوم متأخرة بشكل طبيعي، مما يجعلهم ينامون ويستيقظون في وقت متأخر مقارنة مع الآخرين.^[١]

5) متلازمة النوم غير الكافي

غالبًا ما يختار الناس تنظيم مقدار النوم الذي يحصلون عليه. يضبطون المنبه في وقت معين ويذهبون للنوم في وقت معين. لكن الناس يحتاجون إلى سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلاً حتى يتمكنوا من أداء وظائفهم بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي التنبيه والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر جدًا إلى مقاطعة مقدار النوم المطلوب. مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى مشاكل مثل التعب أثناء النهار وقلة التركيز. وهذا أمر مفهوم في العالم سريع الخطى الذي يعيش فيه الناس اليوم. لديهم وظائف ومسؤوليات صعبة خارج مكان العمل، ولا يمكنهم الحصول على قسط كاف من الراحة.^[١]

6) شلل النوم المعزول المتكرر

الشلل عند الاستيقاظ بعد فترة طويلة من النوم ليس من غير المألوف. خلال حياة الشخص، من المرجح أن يعاني من شلل النوم مرة واحدة على الأقل. وعندما تحدث هذه الظاهرة عدة مرات خلال فترة أسابيع أو شهر، فإن الأطباء يشعرون بالقلق. غالبًا ما ترتبط هذه النوبات بالهلوسة وسماع الأصوات، وفي بعض الأحيان قد يشعر الصدر بثقل شديد كما لو تم وضع وزن عليه. ويعتقد أن الانقطاع المفاجئ للنوم يسبب هذا الاضطراب. قدمت تمارين التأمل والتنفس بعض الراحة للأشخاص الذين يعانون من شلل النوم المعزول المتكرر.^[٣]

7) الأرق العائلي القاتل

مرض وراثي يتسبب في فقدان القدرة على النوم وبالتالي يؤدي إلى تراكم الضرر في الدماغ مما يؤدي إلى الوفاة في النهاية. يمكن أن يعاني الأشخاص من نوبات شديدة من الأرق، ولكن يمكن أن تترافق مع فقدان الوزن والارتباك والبارانويا. تظهر الأعراض عادة في سن متأخرة من العمر. ولا يوجد حتى الآن علاج فعّال لمرض الأرق العائلي القاتل، والتركيز عادة يكون على تخفيف الأعراض ورعاية المريض.^[٢]

8) متلازمة كلاين ليفين

تُعرف متلازمة كلاين ليفين (KLS) أيضًا باسم "متلازمة الجميلة النائمة"، وهي اضطراب نادر في النوم يتميز بنوبات متكررة من فرط النوم حيث ينام المريض لفترات طويلة من الوقت، تصل إلى يوم كامل بشكل مستمر، وتحدث 2-12 مرة في السنة. وتصاحب هذه الحالة تغيرات أخرى، مثل فرط الرغبة الجنسية، وتقلب المزاج، والارتباك.^[٢]

على الرغم من اسمه، فإن 70% من الحالات تحدث لدى الرجال، خاصة المراهقين. على الرغم من عدم وجود علاج للمرض، إلا أن شدة وتكرار النوبات تميل إلى الانخفاض على مدى 12 عامًا.^[٢]