يُعد مرضا ألزهايمر وتصلب الشرايين من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم، إذ أثبتت الإحصاءات أنه تم تشخيص مرض ألزهايمر عند 50 مليون شخص على الأقل حول العالم في عام 2020،[١] بينما تم تشخيص تصلب الشرايين سواء في مراحله المبكرة، أو المتأخرة، عند حوالي 27.6% من سكان العالم،[٢] فما الفرق بينهما؟ وهل يوجد بينهما وجه شبه؟

الفرق بين الزهايمر وتصلب الشرايين

يختلف مرضي الزهايمر وتصلب الشرايين عن بعضهما البعض بشكل كبير من حيث الإصابة، وأعضاء الجسم المُصابة، وفيما يلي بيان كل منهما:


ألزهايمر

هو المُسبب الرئيسي لحوالي 60 -80% من حالات الخرف، ويؤثر هذا المرض على وظائف الذاكرة، فيتسبب بكثرة النسيان ووضع الأشياء بغير مكانها وضياع الممتلكات الشخصية، كما يؤثر سلباً على ممارسة المهارات السلوكية المختلفة مثل إجراء المحادثات، والقدرة على إتمام المهام اليومية الاعتيادية.[٣][٤]

  • كيف يحدث: يحدث ألزهايمر بسبب حدوث تغيرات في الدماغ تتمثل بفقدان الخلايا العصبية، والمواد التي تنقل المعلومات بينها، وذلك بسبب تراكم نوع من البروتينات المرضية في الدماغ، تُسمى الأمايلودات وبروتينات تاو.[٥]


تصلب الشرايين

هو حالة مرضية يحدث فيها تضيق في الأوعية الدموية بسبب تراكم الكوليسترول على سطحها الداخلي؛ وعادة ما تترافق مع عدد من الأعراض والتي يظهر أحدها أو بعضها حسب المنطقة المصابة،[٦][٧] مثل ألم الصدر والشعور بضيق في التنفس، والتعب العام، والتنميل المفاجئ في القدمين.[٨]

  • كيف يحدث: يحدث تصلب الشرايين عندما يتراكم الكوليسترول والكالسيوم داخل بطانة جدار الشريان، مكوناً ما يُسمى الصفيحة، التي تكبر بمرور الوقت، فتؤدي إلى تضيق الشريان ومنع تدفق الدم خلاله.[٩]


العلاقة بين مرض ألزهايمر وتصلب الشرايين

قد تصاب الأوعية الدموية داخل الدماغ بتصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالزهايمر، حسب ما أشارت إليه دراسة نشرت عام 2003 في مجلة (AHA/ASA Journals)؛ والتي أشارت إلى تصلب الشرايين كعامل يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.[١٠][١١]


وجه التشابه بين تصلب الشرايين وألزهايمر

نعم، يوجد تشابه بينهما بحسب ما جاء في دراسة نشرت في مجلة (Science Signaling) عام 2016 أشارت إلى أن تراكم الكوليسترول والدهون الذي يحدث في على الجدران الداخلية للشرايين متشابه مع آلية حدوث ألزهايمر من حيث تشكل طبقات من البروتين حول خلايا الدماغ، بالإضافة إلى زيادة في نسبة أنواع محددة من البروتينات والتي وجدت في كلتا الحالتين على حد سواء.[١٢]


طرق للوقاية من تصلب الشرايين وألزهايمر

هناك عدد من النصائح التي يُمكن اتباعها لتغيير نمط الحياة إلى نمط صحي، والذي يهدف لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين، واضطرابات الخرف مثل الزهايمر وغيرها،[١٣][١٤] ومن هذه النصائح ما يلي:[١٥][١٦]

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالخضراوات وقليل بالدهون، والحفاظ على وزن صحي.
  • مارس التمارين الرياضية بصورة منظمة، فقد أشارت العديد من الدراسات على أهميتها على المستوى الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء، وينصح بممارستها لمدة 30 دقيقة، 5 مرات أسبوعيًا.
  • الحفاظ على قراءات ضغط الدم والكوليسترول والسكري ضمن مستوياتها الصحية، من خلال اتباع الخطة العلاجية بانتظام.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • التقليل من التوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء.[١٧]

المراجع

  1. ↑ "Alzheimer’s Disease: Facts & Figures", brightfocus, Retrieved 31/12/2021. Edited.
  2. ↑ "Global and regional prevalence, burden, and risk factors for carotid atherosclerosis: a systematic review, meta-analysis, and modelling study", thelancet, Retrieved 31/12/2021. Edited.
  3. ↑ "Alzheimer's Disease and Related Dementias", cdc, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  4. ↑ "What is Alzheimer’s Disease?", alz, Retrieved 31/12/2021. Edited.
  5. ↑ "Alzheimer's disease", nhs, Retrieved 31/12/2021. Edited.
  6. ↑ "Atherosclerosis", medlineplus, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  7. ↑ "Atherosclerosis", webmd, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  8. ↑ "atherosclerosis", mayoclinic, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  9. ↑ "Atherosclerosis", uofmhealth, Retrieved 31/12/2021. Edited.
  10. ↑ "Circle of willis atherosclerosis is a risk factor for sporadic Alzheimer's disease", pubmed, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  11. ↑ "Atherosclerosis, Dementia, and Alzheimer’s Disease in the BLSA Cohort", ncbi, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  12. ↑ "Atherosclerosis is Alzheimer's disease of blood vessels, study suggests", sciencedaily, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  13. ↑ "Atherosclerosis", hri, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  14. ↑ "Alzheimer's disease", mayoclinic, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  15. ↑ "Negative Thinking Can Harm Your Brain and Increase Your Dementia Risk", healthline, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  16. ↑ "Prevention", nhs, Retrieved 17/12/2021. Edited.
  17. ↑ "Arteriosclerosis / atherosclerosis", mayoclinic, Retrieved 17/12/2021. Edited.